SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed czy po

  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Jak to mówią pierwszy dom budujesz na sprzedaż, a drugi dla siebie, zapewne wielu rzeczy da się później uniknąć. Ja teraz z rodziną mieszkam w mieszkaniu 65m, jak kupowaliśmy mieszkanie to w super atrakcyjnej cenie i przez myśl przeszła budowa domu, ale nie chciałem brać dużej krechy. Z perspektywy czasu okazało się, że można było spróbować bo [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-03 20:05:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Janusze z Marbo

    Post
    Trening w domu

    [...] jak powinno być zrobione - https://i.imgur.com/DbaWr2J.png Oczywiście, że nie będę ingerował w ławkę, jest tak jak było oryginalnie i udowodnienie im wady fabrycznej przed sądem nie będzie trudne, bo to ewidentna wada konstrukcyjna. Chociaż faktycznie zastanawiałem się nad zwrotem tej ławki, to by było najprostsze rozwiązanie i zamiast [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2021-04-03 18:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować t3

    Post
    Doping

    Dawkę mam dobrana napisałem na początku tylko pytanie czy taka piramida jest dobra źle dajesz dajmy na to 50mcg i po paru dniach idziesz zbadać poziom W dzień badania podajesz t3 godzinę przed badaniem.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2021-04-03 16:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg 6ripley

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na maszynie typu hammer 8x15kg na stronę Akcesoria 2 rundy 2x ciągnięcie sleda + pchanie w niskiej pozycji 20 podrzutów 15kg slam balla z biodra na bark 2x 12 przeskoków przed niskie płotki 16 przerzutów 15kg slam balla z barku na bark 3 rundy 12 brzuszków na maszynie 10 przesunięć talerza ze strony na stronę w pozycji plank Dzisiaj trening [...]

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-03 13:05:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] grype nebulizacja 3% nadtlenkiem wodoru (lub nizszym stezeniem). – Higiena jezyka jest krytyczna dla ogólnego stanu zdrowia – Nasilniejsza bronia antywirusowa jest ozon; poprzedzony witamina C – Prewencja przed koronawirusem: witamina C 2-3 gramy 2-3x dziennie, magnez (setki miligram dziennie), witamina D3 15-25tys dziennie, cynk – Na COVID-19, [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7057 Data: 2021-04-03 06:13:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] bo miałem obawy dot. krzepliwości i ogólne aby sprawdzić czy hemo i estro, prola jest w normie no i.. wszystko jest w normie.. a problem z tymi łapami niestety jest.. biorę stack witaminowy, duże dawki magnezu które jedynie zmniejszają te uczucie.. przed kolejną iniekcją mija a po znowu wraca %-) Spotkał się ktoś z podobną sytuacją? }:-(((

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 267 Data: 2021-04-02 19:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] wynagrodzenia fighterów. Zawodnicy nadal będą mogli współpracować z innymi sponsorami zatwierdzonymi przez UFC – jak Monster Energy. Dodano jednak nową regulację. Otóż przed walkami zawodnicy będą musieli oddawać swoje ochraniacze na zęby do sprawdzenia pod kątem tego czy nie znajdują się na nich zabronione symbole. Na szczękach mogą się [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-02 17:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tytuł „BMF”, o który Nate walczył z Jorge Masvidalem na UFC 244. „Czy to nie jest szalone! Kto jest prawdziwym skur****em ? Poszedłbym w górę dwie dywizje wagowe na tydzień przed walką, aby się z nim zmierzyć. Bez wahania. Prosto do mojego samolotu. Przez boczne drzwi. Niespodzianka, niespodzianka.” „Nie możesz nazywać zwykłych łodzi jachtami. [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9128 Data: 2021-04-02 15:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowy wybór celu treningowego + trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningi 1-2 w tygodniu 2230 Tylko jak pisałem, w pracy często się nie przemęczam, trochę ruszam i nie wiem jak to oszacować,z drugiej strony nie jest to praca na krzesle przed komputerem. Nogi są pominięte ponieważ, całe życie (geny) są bardzo rozbudowane, twarde, dobrze wyglądają ale też spore obwody, nie wiem jak nad nimi pracować żeby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2021-04-02 09:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razem pas zaprojektowany specjalnie dla niego o ile uda mu się przekonać UFC do tego pomysłu. Conor McGregor (22-5 MMA, 10-3 UFC), były podwójny mistrz UFC, ma propozycję przed planowaną na lipiec trylogią z Dustinem Poirierem. Chociaż ich bardzo oczekiwana walka nie będzie o tytuł wagi lekkiej, McGregor chce mieć w stawce specjalny tytuł pod [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9128 Data: 2021-04-01 19:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej. Facet 30 lat 180 cm 69 kg (na redukcji od 3 tyg spadłem 2 kg z tłuszczu i 0,3 kg z mięśni ) bf zmniejszył się z 14 do 12 % Jem około 2 000 kcal dziennie Trening 5 razy w tygodniu - 3 razy z trenerem 2 razy cardio sam Zamierzam zacząć ćwiczyć sam, bez trenera a chce iść tym treningiem którym teraz tylko nie do końca jestem pewien czy jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2021-04-01 18:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogeny a ryzyko śmierci mężczyzny

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    [...] rosną!” I na pewno dlatego wdrożono leczenie raka prostaty… estrogenami! W jednym z badań łącznie 20 pacjentów z zaawansowanym rakiem prostaty zostało włączonych do badania przed i po, w którym oceniano wpływ plastrów estradiolu na hormony, chorobę, trombofilię, przepływ naczyniowy, osteoporozę i jakość życia. Wyniki: Mediana czasu obserwacji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2021-04-01 16:52:17
  • W propagandowym filmie opublikowanym na kanale „60 Minutes Australia” pojawiła się nieprawdopodobna scena. Rzekomą ofiarą zielonej herbaty stał się Matthew Whitby, w materiale wideo pokazywał blizny po operacji. Musiał poddać się przeszczepowi wątroby, gdyż według lekarzy zostały mu dwa tygodnie życia. Podsumowanie Wątrobę niszczą np. napoje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2021-04-01 16:42:17
  • [...] nocki dniowki) Gw proponuje w większym odstępie w celu utrzymania stabilnego poziomu substancji aktywnej i większego stężenia wyjściowego. Czyli rano i wieczorem lub przed snem nie kilka godzin po pierwszej dawce. Najlepiej aby odstęp był minimum 12h. Mk677 bardzo dobra sprawa i tak cukier będzie stabilny bez wahań glikemii. Chociaż ona [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-01 15:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdy poświęcisz jeden (do dwóch) dzień w tygodniu na zmianę diety z ogromną przewagą węglowodanów - tzw. ładowanie węglami, z ewentualnym jednym posiłkiem (najlepiej tuż przed snem) w środku tygodnia.  Ilość spożywanych węglowodanów i częstotliwość dopasuj dla siebie, stosując eksperymenty na sobie.  Pamiętaj jednak, aby wykonywać je przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2021-04-01 14:42:22
  • [...] popiera zmianę zasad po dyskwalifikacji Petra Yana Były mistrz UFC byłby za zmianą reguł walki w oktagonie. Za kilka dni Demetrious Johnson (30-3-1, 15-2 w UFC) stanie przed szansą zdobycia pasa wagi muszej organizacji ONE FC podejmując Adriano Moraesa (18-3). Podczas jednego z wywiadów były mistrz UFC został zapytany o dyskwalifikację, [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 18688 Data: 2021-04-01 12:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Cortexin vs encephabol u 60 pacjentów z zaburzeniami pamięci – cortexin wypadł znacznie lepiej wykazując prawie 87% skuteczność. 23) Wykazuje właściwości powodujące ochronę przed peroksydacją lipidów(utlenianie się tłuszczy – jest to proces zdecydowanie nie pożądany który należy hamować) oraz hamuje obniżenie się poziomów antyoksydantów czyniąc [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-01 12:15:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Okres redukcji tkanki tłuszczowej to trudny czas. Wymaga od nas silnej woli, rygorystycznego przestrzegania zaleceń dietetyka, zwiększonego wydatkowania energii, w postaci wykonywania dodatkowej aktywności ruchowej - i to mimo zniechęcenia, i zmęczenia wynikających z niedostatków energetycznych.  Problemy z przyswajaniem mikroelementów W związku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4734 Data: 2021-04-01 10:15:50
  • Węglowodany mogą odmienić losy biegu lub wyścigu kolarskiego, o czym wspominał elitarny kolarz Tyler Hamilton. Jednak czy bezpośrednio przed treningiem zawsze warto sięgać po węglowodany? Podsumowanie i wnioski  Podawanie węglowodanów przed wysiłkiem ma wpływ na wyrzut insuliny, a przez to hamowanie i zmniejszoną utylizację kwasów tłuszczowych. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2021-04-01 09:51:23
  • [...] od ostatniego shota zaczalem mostek ~1000j hcg e2-3d. aktualnie poszlo 1,5fiolki (czyli 7500j) aktualnie nie bralem nic przez 4dni. samopoczucie libidio i wszystko takie jak przed i na cyklu, zero zmian depresji itd :D sila i waga itd wiadomo ostro w dol.. ile bic tego hcg jeszcze i ile wziazc clomida? i czy jest konieczny? i czy od hcg tez moze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2021-03-31 21:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)